więcej między godziną 11.00 a 14.00. podczas opalania trzeba obserwować, jak zmieni się kolor naszej skóry. Gdy pojawi się choćby tylko delikatne zaróżowienie, to znak, że trzeba jak najszybciej ukryć się w cieniu lub tez założyć koszulkę. Na wakacje oprócz kremu z filtrem koniecznie trzeba zabrać również balsam łagodzący skutki plażowania. Pod wpływem słońca skóra nabiera brązowej barwy, ale także staje się przesuszona i łuszczy się. Seria kosmetyków "po opalaniu" nawilży skórę oraz złagodzi zaczerwienianie spowodowane przez słońce. Niektóre kosmetyki zawierają także dawkę przeciwutleniaczy (witaminy A, E, C), które neutralizują wolne rodniki - główną przyczynę przedwczesnego starzenia się skóry