kapsułkach.<br>Silne bóle wymagają nie tylko lekarstw. Należy położyć się w zaciemnionym pokoju i przyłożyć gorący kompres na dół brzucha. Na tzw. bóle krzyża przyda się delikatny masaż dolnej części pleców i ogrzanie (np. kompresem) nerek.<br>Łatwiej będzie znieść wszystkie tego typu dolegliwości, jeśli zapewnimy sobie preparat antydepresyjny, np. roślinny lek o nazwie &lt;name type="prod"&gt;Perhip&lt;/&gt; zawierający wyciąg z dziurawca. Menstruacja powoduje u wszystkich kobiet spadek nastroju, zwany "bólem duszy". Nie planujmy więc na ten trudny czas żadnych poważniejszych przedsięwzięć lub spotkań.<br>&lt;tit&gt;Konieczna pomoc lekarska&lt;/&gt;<br>Dolegliwości związane z miesiączkowaniem mogą mieć konkretne, znacznie poważniejsze przyczyny. Bez pomocy lekarza nie poradzimy sobie z nimi