się o ścianę lub o coś masywnego, tak aby dać śpiącej osobie podświadome poczucie bezpieczeństwa. Przed łóżkiem należy pozostawić możliwie jak najwięcej wolnej przestrzeni, czyli "oddechu".<br>Jeśli to możliwe nie zagracajmy pokoju dużą ilością mebli, pozostańmy przy najpotrzebniejszych takich jak stoliki nocne, półki, ew. szafa. Aby mebel nie przytłaczał swą masywnością, warto zastosować drzwi ze szkła matowego. W ten sposób optycznie nabierze on lekkości.<br><br>Po drugie - jak?<br>Jeśli jesteśmy zwolennikami nowoczesności, nasza sypialnia powinna być przestronna i jasna. Ściany należy pomalować na pastelowe kolory - złamane odcienie bieli, kremowy, delikatny beż, bladożółty. Powinniśmy postawić proste meble w naturalnych kolorach drewna na podłodze