krwiotwórczy, sercowo-naczyniowy, nerwowy i oddechowy.<br>Japończycy wymieniają aż 61 dolegliwości, w leczeniu których napój ten może być pomocny, np.: chroni przed zawałem serca, łagodnie stymuluje krążenie, zapobiega zwężaniu się naczyń krwionośnych, obniża poziom cholesterolu, zmniejsza ryzyko zachorowań na raka, wzmacnia zęby i kości. Jej dobroczynne właściwości oddziałują na przemianę materii, nasilając procesy redukcji tkanki tłuszczowej, polecana więc jest dla osób otyłych.<br>Aby polubić herbatę zieloną należy poznać tajniki jej zaparzani. Woda, którą zaparzmy herbatę, powinna stygnąć po zagotowaniu około 5 minut. Jeżeli herbata ma działać na nas pobudzająco, zaparzamy ją co 3 - 8 minut. Następnie napar przelewamy do innego dzbanka