ponadto zbadać, czy nie uciekasz w przeziębienie w trudnych momentach, powiedzmy przed egzaminem albo po kłótni z chłopakiem, a potem spróbować otwarcie stawić czoło swoim kłopotom.<br>Możesz uznać, że stan ciała zależy od stanu ducha i wprawiać się w pozytywnym myśleniu o własnym zdrowiu i sile, chodzić na jogę albo medytować czy robić coś innego, co daje wewnętrzny spokój i harmonię.&lt;/&gt;<br>&lt;who2&gt;Włodek: Przekładając to porównanie z powrotem na sytuację alkoholika, uznanie bezsilności wobec alkoholu oznacza w konsekwencji również świadomość zagrożeń i zaakceptowanie konieczności ustawicznej pracy nad sobą. Albo inaczej: muszę o tym pamiętać, nauczyć się z tym żyć, zdawać sobie sprawę