Wówczas najlepiej jest zażywać tabletkę wieczorem, tuż przed pójściem spać. Pozwoli Ci to "przespać" nudności, ustąpią one same najdalej po 2-3 cyklach.<br>Kobiety stosujące pigułkę antykoncepcyjną nic powinny palić papierosów! Jeżeli palisz więcej niż 8-10 papierosów dziennie, powinnaś rozważyć inną (niehormonalną) metodę antykoncepcji.<br>Zażywając Cilest możesz opóźnić wystąpienie miesiączki. W tym celu po skończeniu opakowania nie rób 7-dniowej przerwy - od razu zacznij następne opakowanie Cilestu. Zażywaj tabletki tak długo, jak długo nie chcesz mieć miesiączki (np. przez 10 dni), a następnie zrób typową 7-dniową przerwę, w czasie której wystąpi krwawienie. Po przerwie rozpocznij nowe 21-tabletkowe opakowanie