może być jeden z lepszych okresów w Twoim życiu seksualnym. Jeśli obawiasz się o dziecko, wybierzcie z partnerem pozycję, która nie powoduje ucisku na brzuch. Gdy seks sprawi ci przyjemność, nie szkodzi dziecku. Im bliżej porodu, tym mniejsze będzie Twoje zainteresowanie seksem. Rozmawiaj o tym z partnerem. Jeśli w którymś momencie pojawi się zagrożenie ciąży, lekarz może zalecić powstrzymanie się od stosunków. W innym przypadku nie ma takiej potrzeby.<br>Gimnastyka w ciąży<br>Pomoże Ci utrzymać dobrą kondycję. Dobrze zrobią Ci szybkie spacery i pływanie. Dobrym przygotowaniem do w miarę komfortowego przeżycia ostatnich tygodni ciąży i porodu są ćwiczenia rozciągające. Wykonuj je