chwili relaksu, spaceru, ruchu wolimy wziąć tabletkę lub inną używkę, które na chwilę pomogą, ale na pewno nie wzmocnią organizmu i nie dodadzą siły do walki z kłopotami. Tymczasem w każdym z nas drzemie ukryta siła, nasz organizm potrafi doskonale sam obronić się przed stresem i chorobami, trzeba tylko dać mu taką szansę. <br>&lt;tit1&gt;Na złość dobre jest bieganie&lt;/&gt;<br>W USA od paru lat panuje sportowe szaleństwo. Ćwiczą prawie wszyscy: biznesmeni, gospodynie domowe i nastolatki. Kiedy atmosfera w domu staje się gorąca zamiast kłótni wszyscy zainteresowani zaczynają uprawiać jogging. Do rozmowy wracają po półgodzinnym wysiłku i... okazuje się, że sprawę można rozwiązać pokojowo