dieta <br>Jedz mało i często. Unikaj ciężkich potraw i sutych posiłków. Z jadłospisu wyeliminuj tłuszcze (poza oliwą), zupy zaprawiane śmietaną i tłuste mleko. Zamiast schabowego przygotuj pierś z kurczaka. <br>Cenne rady <br>- Pojadasz, żeby ukoić nerwy. Unikaj więc sytuacji stresowych. <br>- Podczas gotowania zrezygnuj z próbowania potraw. <br>- Humor poprawi ci zapewne smakowity mus owocowy. <br>LEW 23 VII-22 VIII <br>Odchudzaj się po królewsku. <br>Twoja dieta powinna być bogata w wykwintne dania. Uwielbiasz luksusy i jeśli tylko masz okazję, stołujesz się w restauracji. Lubisz pochrupać między posiłkami i to właśnie cię gubi. Ale gdy tylko twoja szczupła figura jest w niebezpieczeństwie, odchudzasz się i