na pokładach samolotów lekarzy. Można tylko liczyć na to, że wśród pasażerów znajdzie się medyk i udzieli pomocy. Albo na nadzwyczajne lądowanie.<br>Pasażerowie powinni więc zachowywać się rozsądnie, zanim wsiądą do samolotu. Porada lekarza jest szczególnie konieczna przed długim lotem transkontynentalnym. Pewniejszy to krok niż ratowanie się na pokładzie środkami nasennymi. Bo chociaż zapewnią głęboki sen, przy okazji rozluźnią mięśnie i przyczynią się do zwiększenia ucisku na żyły i zaleganie w nich krwi.<br>&lt;au&gt;TERESA BĘTKOWSKA&lt;/&gt;<br><br> &lt;tit1&gt;W samolocie&lt;/&gt;<br><br>*** Nie łykaj tabletek nasennych.<br>*** Zamiast alkoholu pij wodę mineralną i soki.<br>*** Głęboko oddychaj.<br>*** Ruszaj nogami, zginaj i prostuj stopy - od czasu do czasu pospaceruj