aminokwasów i białek. Umożliwia prawidłowe czynności mózgu, bierze udział w tworzeniu krwinek czerwonych. Jej niedobór prowadzi do anemii, może powodować bezsenność, zmęczenie i częste bóle głowy. Pomocna przy leczeniu migreny.<br>Witamina B12 - reguluje czynności układu nerwowego. Zapobiega niedokrwistości. Jej niedobory mogą być powodem objawów wyczerpania organizmu i depresji. <br>Biotyna - jest niezbędna w procesach przemiany białkowej i węglowodanowej we wszystkich tkankach. Zapobiega nadmiernemu gromadzeniu się tłuszczu, umożliwiając ich spalanie. Zapobiega siwieniu włosów i łysieniu.<br>Witamina C - jest odpowiedzialna za prawidłowy stan zębów i dziąseł. Potrzebna w procesie wytwarzania kolagenu, zdecydowanie przyspiesza proces gojenia się ran i oparzeń. Wzmacnia system obronny organizmu, chroniąc