dokładniejszy, ale wymaga dosyć drogiej aparatury. Testy wymienione w grupie drugiej można wykonać prawie w każdych warunkach i w każdej jednostce wojskowej. Najlepiej do tego nadają się: próba Mastera i próba stopnia.<br><br>&lt;tit&gt;Próba Mastera&lt;/&gt;<br><br>Może być ona stosowana do oceny wydolności fizycznej, zwłaszcza osób w starszym wieku. Stosowane w niej obciążenie jest niewielkie, uzależnione od wieku, płci i masy ciała badanego.<br>Wykonanie próby - po określeniu spoczynkowego ciśnienia tętniczego, częstości tętna i wykonania zapisu ekg, badany wchodzi w czasie 90 s, w określonym tempie, na podwójne schodki, z których każdy ma wysokość 32,8 cm. Bezpośrednio po wysiłku określa się częstość tętna