odpowiedzialnym z opaleniznę i nowotwory skóry, przepuszczają 25-50% promieni UVA. Dlatego tez wybierając kosmetyk, krem ochronny trzeba sprawdzić, czy chroni tez przed groźnymi promieniami UVA. Lekarze zalecają, aby nie przebywać na słońcu, kiedy grzeje najmocniej, to jest mniej więcej między godziną 11.00 a 14.00. podczas opalania trzeba obserwować, jak zmieni się kolor naszej skóry. Gdy pojawi się choćby tylko delikatne zaróżowienie, to znak, że trzeba jak najszybciej ukryć się w cieniu lub tez założyć koszulkę. Na wakacje oprócz kremu z filtrem koniecznie trzeba zabrać również balsam łagodzący skutki plażowania. Pod wpływem słońca skóra nabiera brązowej barwy, ale także