nie zdają sobie sprawy jak potrzebne dla organizmu jest światło. Tymczasem ma ono niesłychanie ważny udział chociażby w procesie przenoszenia w mózgu impulsów elektrycznych - tłumaczy dr Święcicki. Jak poznać, że dopadła nas depresja zimowa? Zaczyna się przeważnie od problemów z wstawaniem. Spada również apetyt. Ogarnia nas ogólne zniechęcenie, czujemy się ociężali. Czasami pojawiają się objawy podobne do grypy: ból mięśni, głowy i stawów. Lekarze nie ukrywają, że u niektórych osób depresja zimowa może przybrać charakter chorobowy, który wymaga leczenia szpitalnego. - Takie osoby wmawiają sobie, że nie mają po co żyć. To może zakończyć się samobójstwem. Miałem już do czynienia z takimi