bowiem zyskamy większy wewnętrzny spokój i harmonię. W tym celu: "Usiądź prosto lub połóż się nie krzyżując nóg. Przyglądaj się chwilę mandali runy Isa, potem zamknij oczy i zwolnij rytm oddechu. Wyobraź sobie, że jesteś we wnętrzu kryształowej groty. Jej ściany są gładkie jak lustra. Obróć się dookoła. Każda ściana odbija Twoją postać. Gdziekolwiek spojrzysz - tam jesteś Ty. Jak odczuwasz i postrzegasz siebie?". No chyba nie najlepiej. Przed eksperymentami z runą przeczytaj parę książek na ten temat. Sugeruję "Obłęd", "Tworki" czy "Szklany klosz".<br><br>Trzynastoletnia Weronika skarży się na swojego tatę w piśmie "Bravo": "Cały czas mówi mi, że jestem małym dzieckiem