są odwracalne i nie wiążą się z trwałym uszkodzeniem. Mija przewlekły stres - mijają i one. Jednak stałe przeciążanie organu czy układu stresem może powodować też zmiany utrwalone, nieodwracalne. W taki sposób utrwalić się może nadciśnienie, skurcze naczyń wieńcowych mogą prowadzić do choroby niedokrwiennej serca, a niedokrwienie przewlekłe śluzówki żołądka może owocować owrzodzeniem.<br>Podobnie mogą utrwalać się objawy psychologiczne powstające z niestłumionych "resztek" uczuć pozostałych w świadomości. I tak poczucia wstydu czy winy mogą przekształcać się w uciążliwe, obwarowane lękiem zespoły czynności przymusowych, czyli tzw. "rytuały", mogą pozostawać w świadomości w postaci obelżywych natrętnych myśli czy fobii związanych z pewnymi miejscami, stworzeniami