są dużo poważniejsze niż problem kilku zbędnych kilogramów. Zdecydowanie zdrowsze będzie odstawienie słodyczy na rzecz świeżych warzyw i owoców, chudego mięsa i niskokalorycznych produktów oraz regularna gimnastyka. Decydując się na zapalenie papierosa w ramach diety, zastanów się, czy wzięłabyś truciznę, aby schudnąć. A na tym właśnie polega papierosowa dieta. <br><br>&lt;tit&gt;Rzucić palenie i nie przytyć&lt;/&gt;<br><br>Wspólnie z Krzysztofem Przewoźniakiem z Zakładu Epidemiologii i Prewencji Nowotworów Centrum Onkologii - Instytutu w Warszawie proponujemy siedem ważnych kroków, które nie tylko pomogą ci skutecznie pozbyć się nałogu palenia, ale także sprawią, że nie staniesz się grubym monstrum.<br><br>&lt;tit&gt;1 Jedz zdrowo&lt;/&gt;<br><br>Nawyku zdrowego odżywiania powinnaś nabyć jeszcze