przez nurków: wystarczy nabrać powietrza, zatkać nos, zamknąć usta i próbować wydychać powietrze. Ponieważ usta i nos są zatkane, powietrze będzie wywierało nacisk na ucho środkowe i w ten sposób "przywróci ci słuch". <br> Spragniona skóra<br>Suche powietrze krążące w samolocie powoduje, szczególnie podczas długich lotów, przesuszenie skóry. Aby temu zapobiec, pij dużo płynów - najlepiej szklankę wody mniej więcej co godzinę. Unikaj alkoholu i kawy, ponieważ są moczopędne i powodują zwiększoną utratę płynów. Nie pal. Przed podróżą posmaruj twarz grubą warstwą kremu nawilżającego, a w czasie lotu spryskuj ją delikatnie wodą (w sklepach z kosmetykami można kupić wygodne w użyciu buteleczki z