Nasze organizmy nie są przyzwyczajone do ostrego słońca i bardzo wysokich temperatur. Dlatego, nawet jeśli doskonale znosisz wielogodzinny pobyt na plaży nad Bałtykiem, musisz na siebie bardzo uważać, gdy spędzasz wakacje nad ciepłym morzem. Tam słońce świeci mocniej! Przede wszystkim pamiętaj o stopniowym przyzwyczajaniu się do upałów i nie leż plackiem na plaży już pierwszego dnia po przyjeździe. Unikaj też wychodzenia na słońce w samo południe. Podpatrz tubylców - oni mniej więcej od 13.00 do 15.00 kryją się w cieniu. Tobie też przyda się taka sjesta. Długotrwałe działanie ostrych promieni słonecznych może nie tylko poparzyć ci skórę, ale także niekorzystnie