samo zachwianie równowagi termicznej, czyli tzw. przeziębienia, a nawet przemęczenie organizmu. Przeziębienie oznacza przemarznięcie organizmu, czyli przekroczenie poziomu jego równowagi termicznej, jaką jest on w stanie zachować w warunkach prawidłowego funkcjonowania. Podobnie nadmierny wysiłek fizyczny lub intelektualny jest odejściem od stanu równowagi fizjologicznej. Stąd w takich przypadkach oprócz przywrócenia równowagi pokarmowej należy równocześnie naprawić bezpośrednie skutki przemarznięcia i przemęczenia.<br>Leczenie w makrobiotyce to najczęściej stosowanie naturalnych i niezwykle skutecznych metod postępowania. Jest ono tak bardzo proste, że aż trudno w ich skuteczność uwierzyć. Niektóre z metod są nam dobrze znane jako domowe sposoby leczenia, choć w dzisiejszych czasach nie są one