Zażywaj możliwie dużo ruchu na świeżym powietrzu. Kto spoci się raz dziennie, ten utrzyma swoje serce i cały układ krążenia w odpowiedniej formie.<br>2. Bądź aktywny umysłowo. Ćwicz swój umysł. Możliwie dużo czytaj, dyskutuj; ucz się. Przyjmuj na siebie odpowiedzialne zadania. Częściej natomiast wyłączaj telewizor.<br>3. Odżywiaj się prawidłowo. Nie przejadaj się, lecz jadaj kilka razy dziennie niewielkie ilości pokarmu. Spożywaj dużo świeżych owoców i warzyw; unikaj tłuszczów zwierzęcych.<br><br>Z najlepszymi życzeniami zdrowia<br>ROLAND<br>ARZNEIMITTEL HAMBURG&lt;/&gt;<br><br>&lt;div type="advert"&gt;<br>&lt;tit&gt;Konkurs&lt;/&gt;<br>Do wygrania 5 dwuosobowych wycieczek do Euro Disneylandu<br>dla Ciebie i Twojego dziecka!<br>Z Echinaceą-ratiopharm w Euro Disneylandzie<br><br>Aby wziąć udział w konkursie