życia wielu ludzi wynika, że stres zaczyna być szkodliwy, gdy jego skala przekroczy pewną miarę, jeśli jesteśmy stale narażeni na sytuacje trudne, do których musimy się przystosowywać - mówi dr Krzysztof Wojcieszek. Nie tylko przykrości Trzeba też pamiętać, że <orig>stresorami</> są nie tylko wydarzenia, które uważamy za negatywne, ale również te przyjemne. Jednak na nasze zdrowie negatywny wpływ mają przede wszystkim małe, codzienne stresy oraz zmiany dotąd stabilnych sytuacji, np. śmierć małżonka czy utrata pracy, bez względu na to, czy mąż był dobry, a praca satysfakcjonująca. Trzeba też starać się, aby trudne sytuacje życiowe nie nakładały się na siebie, nie kumulowały. Dlatego