do jednego: najgorsza rzecz to zanurzanie głowy. Bo to takie przykre uczucie, gdy woda wchodzi do nosa i uszu, bo się traci orientację, brak oddechu, nie można się zdecydować na otwarcie oczu w wodzie... <br>Nie można nauczyć się pływać bez zanurzania głowy w wodzie, trzeba więc tę niechęć przezwyciężyć i przyzwyczaić się, a w krótkim czasie nie będziemy pamiętali, że to nam przeszkadzało. Dla ułatwienia podamy kilka oswajających ćwiczeń. <br>Zanim wybierzemy się na plażę, w domu możemy przygotować się do nauki pływania. Posłuży tu nam miednica z wodą, nad którą pochylamy się tak, by twarzą dotknąć powierzchni wody i wydmuchujemy do