podczas rozkurczu. Ciśnienie mierzymy w milimetrach słupka rtęci. Dostępne na rynku aparaty elektroniczne ułatwiają pomiar, jednak na podstawie ich wskazań można ocenić jedynie przybliżoną wartość. Aby ją potwierdzić, należy skorzystać z tradycyjnej metody (z mankietem założonym na ramieniu, pompką i słuchawkami lekarskimi). Idealne ciśnienie: 120/80 mmHg.<br><br>&lt;tit&gt;2. Tętno, czyli puls &lt;/&gt;<br><br>- to fala ciśnienia w krwiobiegu. Częstość tętna powinna być zgodna z częstotliwością akcji serca, a więc w prawidłowych warunkach wynosi ok. 70 uderzeń na minutę. Tętno najłatwiej zmierzyć na dużych tętnicach: na przegubie ręki, na szyi, w pachwinie. Zliczamy uderzenia przez 15 sek. i mnożymy razy cztery.<br><br>&lt;tit&gt;3. Stężenie cholesterolu