książce "Jak przetrwać alergie" (Wydawnictwo Twój Styl, Warszawa, 1999), unikaj miejsc, w których jesteś narażona na zwiększoną ilość pyłków (np. łąki, parki, lasy). Zwracaj też uwagę na to, o jakiej porze dnia wychodzisz. Dla wielu osób uczulonych na pyłki traw najgorsze są godziny wieczorne, gdy w wyniku ochładzania się powietrza pyłki opadają. Na wsi oraz w pobliżu parków i łąk szczyt następuje między godziną 17 a 19. W dużych miastach szczyt ten obserwuje się między godz. 18 a 22. Prof. Edward Zawisza zwraca uwagę na możliwość pojawienia się napadów pyłkowicy rankiem, kiedy występuje zjawisko tzw. deszczów pyłkowych lub siarczanych, wywołanych przez