w ich skuteczność uwierzyć. Niektóre z metod są nam dobrze znane jako domowe sposoby leczenia, choć w dzisiejszych czasach nie są one należycie doceniane. I tak, na przykład, skutecznie i szybko można leczyć choroby infekcyjne powstałe na tle przeziębienia. Jeżeli przemarzliśmy, powinniśmy się rozgrzewać poprzez nacieranie ciała spirytusem lub maścią rozgrzewającą, a w wypadku przemarznięcia nóg należy zastosować gorącą kąpiel na nogi z dodatkiem soli (dodajemy do wody garść soli na wiadro lub miskę). Następnie kładziemy się do łóżka dobrze się okrywając, aby utrzymać ciepło. Po rozgrzaniu zewnętrznym rozgrzewamy nasz organizm od wewnątrz, stosując herbaty ziołowe (np. napar z kwiatu lipowego