Typ tekstu: Prasa
Tytuł: Cosmopolitan
Nr: 03
Miejsce wydania: Warszawa
Rok: 2001
Tytuł: Cosmopolitan
Nr: 03
Miejsce wydania: Warszawa
Rok: 2001
choroby dręczące twoje ciało.
Jak być zdrowym?
Najlepszym sposobem jest prowadzenie zdrowego stylu życia.
Każdy dzień powinnaś prawidłowo dzielić na niezbędne czynności:
sen - 8 godz. praca - 8 godz. ćwiczenia fizyczne - ok. 1 godz. medytacja - 1-2 godz. higiena ciała - 0,5-1 godz. gotowanie i jedzenie - 1,5-2 godz. rozrywka - pozostała część doby.
Niezdrowy tryb życia prowadzi do braku zdrowia, który jeszcze nie jest chorobą, nie musisz się więc leczyć - wystarczy, że zmienisz coś w swoim życiu, np.: rzucisz palenie albo zaczniesz stosować dietę.
Na podstawie: Rajendra Sharma "Encyklopedia zdrowia dla całej rodziny", Dom Wydawniczy REBIS, Poznań 2000.
]
Nie tylko
Jak być zdrowym?
Najlepszym sposobem jest prowadzenie zdrowego stylu życia.
Każdy dzień powinnaś prawidłowo dzielić na niezbędne czynności:
sen - 8 godz. praca - 8 godz. ćwiczenia fizyczne - ok. 1 godz. medytacja - 1-2 godz. higiena ciała - 0,5-1 godz. gotowanie i jedzenie - 1,5-2 godz. rozrywka - pozostała część doby.
Niezdrowy tryb życia prowadzi do braku zdrowia, który jeszcze nie jest chorobą, nie musisz się więc leczyć - wystarczy, że zmienisz coś w swoim życiu, np.: rzucisz palenie albo zaczniesz stosować dietę.
Na podstawie: Rajendra Sharma "Encyklopedia zdrowia dla całej rodziny", Dom Wydawniczy REBIS, Poznań 2000.
]
Nie tylko
choroby dręczące twoje ciało.<br><br><tit>Jak być zdrowym?</><br><br>Najlepszym sposobem jest prowadzenie zdrowego stylu życia. <br>Każdy dzień powinnaś prawidłowo dzielić na niezbędne czynności:<br>sen - 8 godz. praca - 8 godz. ćwiczenia fizyczne - ok. 1 godz. medytacja - 1-2 godz. higiena ciała - 0,5-1 godz. gotowanie i jedzenie - 1,5-2 godz. rozrywka - pozostała część doby. <br>Niezdrowy tryb życia prowadzi do braku zdrowia, który jeszcze nie jest chorobą, nie musisz się więc leczyć - wystarczy, że zmienisz coś w swoim życiu, np.: rzucisz palenie albo zaczniesz stosować dietę. <br><br>Na podstawie: Rajendra Sharma "Encyklopedia zdrowia dla całej rodziny", Dom Wydawniczy REBIS, Poznań 2000.</><br><br><page nr=58-61><br><br><div type="art">]<br><br><tit>Nie tylko
