związku nastroju z muzyką twierdzą, że najlepiej wybierać muzykę, która jest o stopień weselsza od ciebie.<br><br>Zrób przerwę<br>Najlepszym sposobem na przerwanie fatum, które zdaje się wisieć nad tobą od samego rana, jest urwanie się z pracy na kwadrans. Zmiana otoczenia, nowe zapachy, inne kolory i chwila świętego spokoju w samotności lub w przyjaznym ci towarzystwie (czasem bardzo dobrze robi pogawędka o "niczym"), to najlepszy sposób na oderwanie się od przygnębiających myśli i ponurego nastroju. Po kwadransie wracasz jak nowa.<br><br>Więcej światła<br>Intensywne światło fluorescencyjne (jarzeniowe) może powodować bóle głowy. Aby złagodzić dolegliwość, wyłącz oświetlenie górne i w zamian zapal delikatniejszą