wraz ze swoim facetem wygrzewacie się na plaży lub spacerujecie po lesie. Wystarczy, że przez kilka minut popatrzysz na piękny krajobraz, a nerwy na pewno puszczą.<br><br>Zrób sobie przyjemność<br>Jeśli twoją jedyną metodą na poprawę humoru są zakupy, mocno na tym ucierpi twoje konto. Czasem jednak możesz pozwolić sobie na sklepową terapię. Kiedy kupujesz jakiś drobiazg, lekko wzrasta poziom endorfin, a wtedy czujesz, jak od razu poprawia ci się nastrój.<br><br>Najlepsza czerwień<br>Kolor czerwony znany jest z tego, że wzbudza namiętność i zwiększa entuzjazm, tak więc w dni, gdy nie dopisuje ci humor, załóż coś w tym właśnie kolorze. Wiadomo również