poprawia tak, jak rzeczy, które lubisz robić. I raz na jakiś czas zrób sobie święto i przez jeden dzień postaraj się robić tylko to, co naprawdę lubisz robić.<br><br>Rozładowanie w wersji instant<br>Jeśli wciąż ci mało, oto garść kolejnych technik służących szybkiemu uwolnieniu nagromadzonej w tobie negatywnej energii. Kiedy poziom stresu przekroczy stan alarmowy, wykorzystaj którąś z nich lub wszystkie po kolei.<br>- Tup<br>Jak rozłoszczone dziecko, którym przecież w głębi serca jesteś. Jeśli akurat przebywasz na wolnym powietrzu, zdejmij buty i uderzaj stopami w ziemię, tak by poczuć, jak robisz w niej dołki. Skacz i uderzaj obiema stopami w ziemię. Kop