Typ tekstu: Druki ulotne
Tytuł: Smukła i sprawna
Rok: 2003
lewym kolanie i wyprostuj tułów. ile możesz. Utrzymuj
tę pozycję przez 15-30 sekund I a potem powtórz ćwiczenie dwa razy dla każdej nogi.

Tydzień 2 Wrzuć bieg na dwójkę
Następny poziom

Brawo! Masz za sobą pierwszą partię ćwiczeń. Jeżeli wykonałaś wszystkie przewidziane na pierwszy tydzień, masz szansę na mocniejsze. twardsze mięśnie, ubytek tkanki tłuszczowej i więcej energii. Czy łatwiej. niż myślałaś, udało Ci się wprowadzić ćwiczenia do programu dnia? Jeżeli nie, spróbuj zapisać je w kalendarzu tak. jakby były ważnymi spotkaniami. To lepsze niż tylko mieć nadzieję,
że znajdziesz na nie czas. Teraz, kiedy już jesteś przyzwyczajona do regularnej aktywności
lewym kolanie i wyprostuj tułów. ile możesz. Utrzymuj<br>tę pozycję przez 15-30 sekund I a potem powtórz ćwiczenie dwa razy dla każdej nogi.&lt;/&gt;<br><br>&lt;div&gt;&lt;tit&gt;Tydzień 2 Wrzuć bieg na dwójkę&lt;/&gt;<br>&lt;tit&gt;Następny poziom&lt;/&gt;<br><br>Brawo! Masz za sobą pierwszą partię ćwiczeń. Jeżeli wykonałaś wszystkie przewidziane na pierwszy tydzień, masz szansę na mocniejsze. twardsze mięśnie, ubytek tkanki tłuszczowej i więcej energii. Czy łatwiej. niż myślałaś, udało Ci się wprowadzić ćwiczenia do programu dnia? Jeżeli nie, spróbuj zapisać je w kalendarzu tak. jakby były ważnymi spotkaniami. To lepsze niż tylko mieć nadzieję,<br>że znajdziesz na nie czas. Teraz, kiedy już jesteś przyzwyczajona do regularnej aktywności
zgłoś uwagę
Przeglądaj słowniki
Przeglądaj Słownik języka polskiego
Przeglądaj Wielki słownik ortograficzny
Przeglądaj Słownik języka polskiego pod red. W. Doroszewskiego