zawody, to przez 2 tygodnie nie jesz prawie nic. Takie podejście powoduje, że po zawodach jesteś tak wygłodzony, że prawie padasz. Żeby to odrobić, organizm wchłania ogromne ilości i tyjesz. To chore. Rozwiązaniem zachodnioeuropejskim jest zachowanie równowagi - Francuzi nie stosują żadnych reżimów żywieniowych, jedzą cały czas tak samo. Żadnych skoków, umiar jest najważniejszy. Jedynym znanym mi wyjątkiem jest Legrand, o czym już wcześniej wspominałem. Ja jem zasadniczo wszystko, tzn. mam na myśli pożywienie wartościowe. Nie jem chipsów, nie piję gazowanych napojów.&lt;/&gt;<br><br>&lt;who1&gt;- Czy masz problemy z porozumiewaniem się w języku francuskim?&lt;/&gt;<br><br>&lt;who2&gt;- Nie. W podstawówce uczyłem się 4 lata francuskiego. W ogólniaku straciłem