nie tylko od genów. Zdaniem uczonych z amerykańskiego uniwersytetu w Harwardzie, ludzie sami kształtują czynniki, które warunkują dobry stan zdrowia i długowieczność. Rezultaty badań i obserwacji naukowców opublikowane na łamach "American Journal of Psychiatry", wzbudziły duże zainteresowanie wśród lekarzy wielu specjalności.<br>Nie licz kalorii<br>Kto nie pali tytoniu, pije z umiarem alkohol, uprawia sport albo ćwiczenia fizyczne, a przy tym stara się utrzymać prawidłową wagę ciała - ten spełnia warunki umożliwiające osiągniecie imponującego wieku. Ważnym warunkiem jest także pozytywny stosunek do życia, pogoda ducha i niezbyt częsta zamian życiowego partnera.<br>Prawidłowa dieta nie musi oznaczać odchudzania i liczenia kalorii. Wystarczy, żeby w