E na dolegliwości przedmiesiączkowe pomaga witamina B6 oraz olej z wiesiołka - regularne przyjmowanie kapsułek łagodzi nieprzyjemne objawy. W ekstremalnych przypadkach ginekolog może przepisać ci leki, które uspokoją huśtawkę hormonalną odpowiedzialną za nieznośny ból.<br><br>Badaj się raz w miesiącu<br>Na pewno słyszałaś już miliony razy, że samobadanie piersi jest najlepszym sposobem wczesnego wykrywania guzków czy niepokojących zgrubień w piersiach. Ale może nie wiedziałaś dotychczas, że wielu lekarzy radzi wykonywać to badanie tylko raz w miesiącu, nie częściej. Dlaczego? <br>Ponieważ uważają, że zbyt częste badanie się może wywoływać niepotrzebny niepokój, gdyż kobiety mylą normalne, cykliczne zmiany w piersiach z naprawdę groźnymi zmianami. W