myśli: "muszę iść do pracy"&lt;/&gt;<br><br>Słowo "muszę" sugeruje, że nie jest to twój wybór i że wolałabyś zrobić coś zupełnie innego. Dlatego "muszę iść do pracy" znaczy w gruncie rzeczy tyle samo, co: "nie lubię swojej pracy". Przyznasz, że to koszmarna konstatacja!<br>Czy kiedykolwiek mówisz: "muszę skończyć pracę i zaplanować weekend"? Raczej nie, prawda? Nie namawiamy cię oczywiście, żebyś co rano skakała z radości i wykrzykiwała: "Hura! Idę do pracy!", ale postaraj się wykrzesać z siebie choć odrobinę optymizmu, na przykład: "A teraz jadę do pracy" lub "Już pora zacząć nowy dzień". Poszukaj własnej formułki, która w danym momencie najskuteczniej podniesie