twój organizm jest najbardziej chłonny. Tak samo powinno się jeść, pół godziny po treningu. Odżywek na pewno nie trzeba brać w wieku 18 lat, bo wtedy człowiek więcej opiera się na adrenalinie, na samej chęci zrobienia czegoś, ale podejrzewam, że na pewno to nie zaszkodzi. Ja stosuję odżywkę ogólnorozwojową, 65% węglowodanów z jakąś tam częścią białka.</><br><br><whon>Co Cię wkurza w polskim breaku?</><br><whon>Darek Kryla: Najbardziej mnie wkurwia, gdy na zawodach pojawiają się "niesamowici" goście, którzy chcą pokazać jacy są zajebiści i chcą cię pojechać, a tak naprawdę nic nie pokazują. Wiesz, takie wieśniackie cwaniactwo gości, którzy pokazują jakieś tam podpatrzone na