utrzymać prawidłową pracę jelit, szczególnie przy uporczywych, nawracających zaparciach. Gdy cierpisz na chorobę lokomocyjną, weź ze sobą roślinny preparat Avioplant (nie powoduje senności).<br><br>&lt;tit&gt;sprawdzony środek&lt;/&gt;<br><br>&lt;tit&gt;W porządku, mój żołądku?&lt;/&gt;<br><br>Jeśli po jedzeniu uskarżasz się na ból żołądka, męczą cię wzdęcia i nudności, może cierpisz na niestrawność. Główne przyczyny to niedobór witamin i minerałów, długotrwałe zaparcia, nieregularne jedzenie posiłków. <br>Unikaj:<br> jedzenia posiłków późną porą, szczególnie po 22.00;<br> popijania jedzenia w trakcie posiłku;<br> nadużywania leków przeciw niestrawności, o ile nie zaleci ich lekarz (mogą one zobojętniać kwas solny, obniżając sprawność trawienia); <br><br> jedzenia podczas prac; należy jeść w spokoju, bez stresu, nie czytać