dobrą kondycję. Staramy się jeść niskokaloryczne potrawy. Czy w związku z tym powiniśmy unikać ziemniaków?<br>Irena Polik z Malborka<br><br>Fakt: Nie. Same ziemniaki jedzone w rozsądnych ilościach nie powodują tycia. 100g ziemniaków dostarcza organizmowi 90 kcal, głównie w postaci lekko strawnych i dobrze przyswajalnych przez organizm węglowodanów, a zwłaszcza skrobi. Kaloryczne są za to dodatki do ziemniaków: wszelkiego typu sosy, mięsa i tłuszcz do okrasy. Produkty te są nie tylko wysokokaloryczne, ale i ciężko strawne. Same zaś ziemniaki są zdrowe.<br>&lt;au&gt;ALEKSANDRA CZARNIEWICZ - KAMIŃSKA Wydział Nauk o Żywieniu Człowika i Konsumcji SGGW&lt;/&gt;&lt;/&gt;<br><br>&lt;div type="art" sub="home"&gt;&lt;tit&gt;Firma sprzedała mi zły środek odchudzający&lt;/&gt;<br>&lt;tit&gt;SPARAWDZIMY&lt;/&gt;<br>&lt;tit&gt;Ryszard Kołodziej (41