wypisz to samo, jeśli chodzi o pozostałe osoby i sytuacje, w które bywasz uwikłany. Powinno Ci to zająć nie więcej niż 40 minut.<br>Przykład: Rozmowa z szefem, w której ma zwyczaj namawiać mnie, abym został po godzinach w pracy.<br>moje zdania dodające mi siły <br>- Mam prawo do swojego wolnego czasu. - Mam prawo do odpoczynku po pracy. - Mam prawo do robienia tego, na co mam ochotę, jeśli nie krzywdzę tym innych. - Mam prawo do swoich potrzeb i przyjemności.<br>moja wewnętrzna prawda - Nie chcę pracować więcej, niż pracuję. - Chcę być więcej w domu ze swoimi bliskimi. Zamierzam swój czas wolny spędzić ze swoją