specjalisty. Niektórzy lekarze zalecają doraźne stosowanie leków przeciwbólowych lub przeciwzapalnych, a gdy ostre bóle miną, kierują na odpowiednie ćwiczenia, wyciągi czy masaże.<br><br>Ćwicz mała, ćwicz<br>Jacek Sobol jest fizjoterapeutą w Instytucie Reumatologicznym w Warszawie. Do niego trafiają pacjenci na specjalne zabiegi i ćwiczenia.<br>- Ludzie nie są nauczeni odpowiednich zachowań - twierdzi. Pęd naszego życia spowodował zatracenie pewnych zdrowych przyzwyczajeń.<br>Jego pacjenci cierpią na różne rodzaje bólu - może być ostry albo przewlekły, wywołany jednorazowym urazem bądź też złym trybem życia. Coraz częściej bóle kręgosłupa mają swoje źródło w stresie. W takich przypadkach należy najpierw zastosować techniki relaksacyjne i odprężające spięty kręgosłup. Do Jacka