kobiety. Wbrew panującemu przesądowi, nie zapowiadają one przykrych objawów przekwitania.<br>Przy samoistnie bolesnych menstruacjach pomocne są nie tylko leki przeciwbólowe, ale także przeciwdepresyjna witamina B6 oraz preparaty moczopędne, które pozwolą się pozbyć dodatkowego uczucia ciężkości, obrzęknięcia. Lekarze polecają, aby leki przeciwbólowe i przeciwskurczowe zażywać w formie szybko przyswajalnej - w kapsułkach.<br>Silne bóle wymagają nie tylko lekarstw. Należy położyć się w zaciemnionym pokoju i przyłożyć gorący kompres na dół brzucha. Na tzw. bóle krzyża przyda się delikatny masaż dolnej części pleców i ogrzanie (np. kompresem) nerek.<br>Łatwiej będzie znieść wszystkie tego typu dolegliwości, jeśli zapewnimy sobie preparat antydepresyjny, np. roślinny lek o