ciała. Następnie nacisk powinien jeszcze wzrastać, aż do granicy bólu, a pod koniec zabiegu - znowu słabnąć. Każdy pojedynczy ucisk powinien trwać ok. 8-10 sekund i być bardzo intensywny, niepowierzchowny, a czas trwania zabiegu - nie mniejszy niż 3 do 5 minut. <br>&lt;au&gt;Małgorzata Budzyńska &lt;/&gt;&lt;/&gt;<br><br>&lt;div type="art"&gt;<br>&lt;tit&gt;W walce z bólem &lt;/&gt;<br><br>Akupresura (podobnie jak akupunktura) jest sztuką niełatwą, wymagającą sporej wiedzy i zręczności. Dlatego ograniczymy się tylko do podania kilku sposobów uśmierzenia najczęstszych typów bólu: <br><br>- ból głowy, migrena; po wygodnym ułożeniu się uciskać: <br><br>- punkt w środku długości obojczyka, w miejscu, gdzie wyczuwa się niewielkie wgłębienie pod nim <br><br>- dolna część przedramienia (okolica pomiaru pulsu) wzdłuż linii