osoba mówi "No to napijmy się", a druga - "Nie, nie piję". Następnie każdy wybiera z Mapy trudną dla siebie sytuację i ćwiczy ją tak długo, aż uzyska zadowalający wynik. Oczywiście prowadzący (jeśli grupa pracuje pod kierunkiem profesjonalisty) i inni uczestnicy proponują różne zmiany w sposobie odmawiania tak, by był on asertywny.&lt;/&gt;<br>&lt;who1&gt;Monika: Możesz mi to jakoś przybliżyć?&lt;/&gt;<br>&lt;who3&gt;Anka: Skorzystam z bardzo czytelnego wyjaśnienia z podręcznika TAZA: &lt;q&gt;"Zacznij od słowa nie. [...] Po nie warto dodać krótkie wyjaśnienie po to, by rozmówca nie zrozumiał, że go nie lubisz lub odsuwasz się od niego. [...] Pamiętaj, że masz prawo odmówić i nie musisz się tłumaczyć