się w folię i przykrywa kołdrą na 25 minut. Następnie bierzemy ciepły prysznic i wsmarowujemy w ciało żel-krem wyszczuplająco-modelujący, który stosowany systematycznie poprawia kształt sylwetki i na długo utrzymuje efekty zabiegów. Zaleca się serię 10 zabiegów w następującej kolejności: pierwsze 6 z czerwoną glinką, pozostałe cztery 4 na bazie zielonej. Cena zabiegu - 190 zł. <br><br>Zewnętrzne partie ud<br>Połóż się na prawym boku, głowę oprzyj na wyciągniętej prawej ręce, a lewą dłoń umieść na wysokości klatki piersiowej. Ugnij kolana tak, aby łydki były ułożone prostopadle do ud. Podnoś lewe kolano, trzymając pięty złączone, potem powracaj do pozycji wyjściowej. Powtórz ćwiczenie