i myślą o rzuceniu nałogu, boją się, że tym razem znacznie przybiorą na wadze. Nie jest to do końca prawdą. Zyskasz nieco, ale nie tak dużo jak się spodziewasz. Według ostatnich badań, szacuje się, że średni przyrost wagi wynosi zaledwie 2,3 kilograma.<br>Monika, 22-letnia studentka, za bardzo się boi, by rzucić nałóg. Palić zaczęła, kiedy miała 16 lat. W wieku 19 lat doszła już do paczki dziennie. Ma astmę. Wie, że nie powinna palić. Udało jej się nie sięgać po papierosy przez 10 miesięcy. Gdy nudziła się, zamiast za papierosy, brała się za jedzenie. W ten sposób przybyło jej