Jeżeli bowiem jesteśmy zdrowi, powinniśmy dawać sobie radę z każdą czynnością, nawet trudną.<br><br>&lt;tit&gt;Dobry apetyt&lt;/&gt;<br>&lt;q&gt;Jeżeli kromka chleba wydaje się nam smakowita, to znaczy, że mamy dobry apetyt i zdrowy żołądek&lt;/&gt; - mówi &lt;name type="person"&gt;Ohsawa&lt;/&gt;. Ale dobry apetyt powinien dotyczyć nie tylko jedzenia - należy mieć dobry apetyt również na życie. Wtedy jesteśmy ciekawi wszystkiego i nic nie jest dla nas trudne, nasze życie staje się wtedy aktywne, a my jesteśmy zdolni do działania.<br><br>&lt;tit&gt;Dobry sen&lt;/&gt;<br>Sen człowieka powinien być krótki, ale głęboki. Jeżeli zdrowo przeżyliśmy dzień, to również zdrowo będziemy spać. Zdrowy sen jest pozbawiony marzeń sennych i trwa krótko, od 4 do