trwa 17-20 minut, gdyż zakłada się, że w tym czasie mięśnie pracują optymalnie. Koszt zabiegu 45 zł. Przeciwwskazania: problemy z krążeniem, choroby serca oraz wszczepione w ciało metale.<br>&#149; Jak ćwiczyć: Stań tyłem do krzesła, oprzyj dłonie na siedzeniu, wykonując podpór tyłem. Nogi ugięte w kolanach, plecy proste. Opierając ciężar ciała na rękach uginaj je i prostuj. Pamiętaj, aby nie odwodzić łokci na boki. Powtórz ćwiczenie 8 razy w 3 seriach. <br>&#149; Twój kosmetyk: Clarins, Serum Corps - lekkiej konsystencji żel, który stymuluje proteinę G, pobudzającą i przyspieszającą procesy rozpadu tłuszczów. Dzięki zawartości wyciągu z kasztanowca i iglicy włoskiej ruscusa posiada