leży w ich interesie. Ludzie, którzy najbardziej się przejmują, wcale nie są najbardziej efektywni - uważa Krzysztof Wojcieszek. Ze względu na skuteczność najbardziej pożądany jest umiarkowany stres, który mobilizuje do działania i nie obezwładnia. Przygotowanie się np. do utraty pracy, m.in. przez świadomość swoich możliwości i przygotowanie CV, pozwala nie dać się ponieść wyobraźni, która wyolbrzymia nasze niepokoje, ale zacząć działać, aby polepszyć sytuację. Nie można i nie należy pozbywać się emocji i stresu, ale można obniżyć je do poziomu, który pozwala nam działać skutecznie. Co robić w trudnych sytuacjach? <br>Możliwości jest dużo i wszystkie łączą się ze stylem życia i umiejętnością relaksowania