jednak o ilości kalorii. Zjedz solidną porcję warzyw lub dużą sałatkę.<br>KOLACJA<br>Jeśli wieczorem odczuwasz głód, zjedz jogurt naturalny z jedną płaską łyżką Odzywki Białkowej.<br>Zalecane suplementy<br>Niezbędne każdemu organizmowi w codziennej diecie:<br>Tabletki witaminowo-mineralne - niezbędne składniki odżywcze w codziennej diecie<br>Błonnikowe Tabletki Dietetyczne - niezbędne składniki odżywcze w codziennej diecie<br>Dodatkowe wsparcie:<br>Thermo Complete - pobudzenie<br>Fibrebond - dodatkowy błonnik<br>Zalecane suplementy <br>Napoje:<br>Herbatka Thermojetics<br>Napój Aloesowo-Ziołowy<br>Nadszedł Czas na Eksperymenty!<br>Jak przygotować PODSTAWOWY koktajl!<br>Do wymieszania składników będzie Ci potrzebny zamykany pojemnik lub mikser, 250 ml półtłustego mleka lub wody oraz porcja &lt;name type="prod"&gt;Nutritional Protein Drink Mix &lt;/&gt; <br>Odmierz i wlej mleko