naświetlani specjalnymi lampami, są traktowane dziś jak codzienna czynność - mycie zębów czy poranny prysznic. Tuż przed pójściem do pracy osoby źle znoszące zimową ciemność wstępują do specjalnych ośrodków zajmujących się takimi zabiegami. Ale fototerapia nie daje takich efektów, jakich spodziewali się chorzy. W Szwecji, gdzie zima jest wyjątkowo długa i dokuczliwa, znaleziono inny sposób radzenia sobie z sezonową depresją. Niezmiernie popularne stało się leczenie dźwiękiem. Kasety z nagranym szumem morza, śpiewem ptaków i odgłosami plaży rozchodzą się jak świeże bułeczki, mimo że kosztują 250 koron (ok. 150 zł). Dźwięki kojarzące się z karaibską plażą czy dryfowaniem żaglówką po Morzu Śródziemnym pozwalają